母乳喂养是最自然、最好的喂养方法，母乳营养丰富，含多种矿物质和维生素，而且含有抗体，是婴儿最理想的食物。

但是好多新妈妈刚开始哺乳，都很担心宝宝到底能不能吃饱，我刚开始喂奶时也是这样子，总担心宝宝吃不饱，经过之后，我总结出了一些判断方法。

观察睡觉和大便

如果婴儿吃饱了，会自动吐出乳头，安然入睡3～4个小时。每天大便2～3次，是金黄色的稠粥状。假如婴儿只睡了一会就醒来哭闹，喂奶后又入睡，反复多次，大便量少或是便秘，说明宝宝没吃饱。

排便的次数

每天大便少于1次，或小便少于7～8次，说明母乳不足，宝宝没吃饱。

哺乳时间

每次如果哺乳时间超过30分钟，宝宝吃吃停停，总也放不下乳头，肯定是奶水不足，宝宝吃不饱。

我当时就是这样，女儿总一直含着乳头不放，看着睡着了，刚放下就哭醒了，又得吊着吃，天天都是那样，抱得我腰也疼。而且她死活不愿意喝配方奶粉，后来实在没办法，9个多月时就给女儿断了母乳。

所以，要想宝宝吃的饱，妈妈自己必须保证乳汁充足，如果乳汁实在不足，就要想办法下奶或是添加配方奶粉。