9个月宝宝还不能吃盐哦，因为小宝宝的肠胃功能还不够完善，消化吸收功能还比较弱，过早摄入盐份的话，容易加重宝宝肾脏负担的。

那么，宝宝辅食都可以放什么调料呢？

所谓的调料就是加重食品的味道，从而让食品更加鲜美，而宝宝辅食添加的调料我们提倡的是天然的、新鲜的。

1.虾米：虾米的营养丰富，特别是含钙特别高，然后味道又非常鲜美，平时我们可以把虾米打成粉，然后每次制作辅食的时候加入一点，这样天然带点盐的食品就完成了。

2.酱油：酱油是由大豆制作而成的，它是我们中国的传统调味品，它富含氨基酸，色泽鲜艳、味道鲜美，在制作宝宝辅食蒸鱼的时候可以加入少许。

3.平时家里有弄高汤的时候，可以在加入调料之前装一碗出来作为宝宝煮面条的高汤。