相信很多想怀孕却总是怀不上的女性都会有这样的想法，一听到“谁谁又怀孕啦！带套都怀孕！明明是安全期怎么又怀孕了呢？”表示特别的羡慕。其实你不必羡慕，想要快速怀孕你也可以，只要做到这几点，你也可以成为易孕体质。如何成为易孕体质？

健康饮食、合理运动  特别是男性，要做到多补充营养，不要偏食。因为精子的生成和发育需要有足够的锌、钙和蛋白质作支撑，所以男性朋友要多吃鸡、海鲜、谷物等食物。 夫妻双方都要养成合理运动的生活习惯，起床、睡觉、运动、上班、工作等生活尽量规律化，而且要女性要保持良好的心态，心境要平静。

健康的生活方式 戒烟戒酒，如果宝宝在喝酒吸烟期间怀孕了，会对宝宝造成一定的影响。要穿透气性内裤，宽松的外裤，这样也能增加受孕机率。

选择受孕最佳时期 一年之中，7、8月怀孕是比较好的。 一天中受孕最佳时间段时下午。无论是精子的数量和质量都是最好的时候。

科学掌握排卵期 排卵期是在月经之前的14天开始排卵，卵子的存活是在12-24小时，而精子的存活时间是72小时，所以如果在排卵后进行x生活，是无法怀孕的。 怀孕是一件自然的事，应该享受这个过程，不要给自己过多的期望与压力，否则不仅影响夫妻心情，也难以受孕。