一般女性在三十五周岁以上怀孕的，为高龄怀孕。那么，高龄怀孕需要注意些什么呢？

一、备孕期间注意体检：在备孕期间夫妻双方注意到医院体检，看医生针对你们夫妻俩的身体状况，有什么好的建议。

二、备孕期间和怀孕后的前三个月补足叶酸，以防胎儿畸形。

三、平常生活中注意摄入优质蛋白，比如夫妻俩多吃新鲜的鱼、肉、豆、蛋、奶，以保证蛋白质的来源。有条件的话，还可以补充蛋白质粉。

四、维生素、矿物质不可少：多吃新鲜的蔬菜、水果补充维生素；适当吃一些坚果以补充矿物质，对宝宝的智力发育也有好处。

五、保持良好而乐观的心态：有些高龄孕妈妈可能是40多岁，甚至于50来岁，如果年龄过大的女性挺着大肚子到处走，有可能引起异样的目光。这个时候，作为高龄妈妈就应该保持良好的心态。别人说好，就听着。别人说一些嘲讽的话，千万不要往心里去。保持一种美好的感觉，不要给自己压力。

六、孕妈妈要有适当的运动和良好的睡眠，让自己和肚子里的宝宝都健康。