产后肚子上的妊娠纹往往是妈妈最担心的，一来影响到自己的雪白皮肤，二来产后还将又痒又痛，影响宝妈的心情及睡眠等。面对妊娠纹的消除，月子中心会有哪些办法呢？

 

 

皮肤纤维组织的的拉伸断裂，导致妊娠纹的出现，往往是又痒又痛，而孕期宝妈又不能经常去用去抓，避免刺激到宝宝，并且，越是去抓会导致妊娠纹的增加、变多等严重后果。为了减轻妊娠纹，宝妈可以这么做：

 

1、控制体重，健康饮食

 

不少宝妈的妊娠纹是因为在孕期饮食不规律及饮食大补后体重迅速增加而造成的。宝妈控制体质，防止肥胖可阻止妊娠纹的扩张，就不会再又痒又痛了。

 

 

期次，宝妈的健康饮食同样重要，宝妈应该以清淡为主，多补充水份，减少辣、油腻及刺激性强的食物摄入。

 

2、使用止痒和祛妊娠纹护肤品

 

产前产后对妊娠纹止痒止痛都可以使用一些止痒及祛妊娠纹的护肤品，能有效的保证宝妈在睡眠过程中不受其扰。

 

3、按摩祛妊娠纹，减少痛痒

 

孕期可以采用轻揉的方式对有妊娠纹的地方进行按摩，当然如果加上橄榄油后再按摩，有祛妊娠纹的功效。

 

其实产后有很多的方法可以防止妊娠纹又痒又痛，也能让宝妈产后妊娠纹消失，但前提是宝妈需要坐月子期间严格的要求自己，以及做好护理，让身体尽快康复。