宝宝出生前三天是分泌初乳期，量少营养多，慢慢变多再慢慢供需平衡。无论是顺产还是剖腹产的，都尽快进行三早一晚，应当在新生儿出生后1小时内开始喂奶，早接触、早吸吮、早开奶、晚断脐。

除了能让宝宝的感官发育更好，也能建立更亲密的亲子关系。对于宝妈来说，这个知识点在孕期就应该掌握好。

首先早开奶的原理是，宝宝出生后的30分钟内，吸吮反射最强，对妈妈的泌乳反应也最强烈，这时让宝宝勤吸能帮忙快下奶，分泌更多乳汁。从一开始只分泌少量的黄金初乳，到大量母乳时需要一定数量的吸吮刺激，这个时候必须多喂奶。

其次，每个宝宝来到这个世界都是带着能量来的，前面三天的胃容量只要小葡萄那么大，所以初乳看起来少，也是足够宝宝需求。到了第四天开始，妈妈的身体已经知道这个量是不够宝宝吸收的了，所以开始慢慢的大量分泌乳汁，我是在一个礼拜了才供大于求。宝妈才三四天，这个根本不用着急，后面涨奶时间更长。

最后，宝妈的心情一定要放松，相信自己有奶。相信自己有奶这个念头很重要，心理压力大也会减少母乳的分泌。我是一直用吸奶器都吸不出来的，曾经一度怀疑自己没奶，但是孩子的身高体重各项发育好，所以我就没有担心过。勤喂奶，多喝白开水，保持营养均衡，少喝高脂肪的汤水防止堵奶，奶水慢慢的就会多起来。