疑问：生孩子后奶水不足，听人说吃鲶鱼可以催奶，是真的吗？

解答：鲶鱼可以催乳的，并且还有滋阴补血，补中气，开胃，利尿的功效，是妇女产后食疗滋补的佳品！

鲶鱼，又称作胡子鲢、黏鱼、塘虱鱼，生仔鱼。鲇鱼的最佳食用季节在仲春和仲夏之间。鲇鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养，而且肉质细嫩、美味浓郁、鱼刺刺少、具有开胃、易消化的效果，特别适合孕产妇，老人和小孩.

而且孕后产妇选择催乳的好食物，并有滋阴养血的功效、补人体内所缺中气、具有开胃、利尿的作用，是我们的为病人选择食疗滋补的首选食物。