不少人担心自己在坐月子时期，会有经常看手机的情况，担心经常看手机会对眼睛有影响。现在人们生活几乎人人都离不开手机，坐月子期间经党员看手机，是否会对眼睛有影响呢？

答案是肯定的。不管是不是坐月子，如果是正常人看经常看手机，也是会对眼睛造成一定的影响。

坐月子不是不能看手机，而是不能长时间盯着手机看。而普遍月子期间，往往会犯这些错误，从而对眼睛造成影响。那么，为何月子期间不能长时间看手机呢？

1、影响睡眠

坐月子期间本来就是要注重休息，调养身体，而玩手机很大程序上会影响睡眠，间接性的影响到坐月子期间的康复。所以在坐月中心坐月子中，我们会时刻提醒到宝妈们不要长时间玩手机。

 

2、光线刺激

对于体质较弱的妈妈，手机光线刺激其实对眼睛影响很大，易造成眼睛疲劳，从而渐渐的视力下降。同样影响到身体恢复。

3、影响母乳发育

注意力在手机上，对内分泌也有一定的影响，特别是坐月子期间，长时间玩手机而忽略了母子之间的感情传递，不仅分泌的母乳少，还影响到母子之间的情感。

而如果经常看手机，导致眼睛酸痛，或者眼睛疲劳、看东西较模糊时，应当尽快放下手机，坐些保护眼睛的动作，待眼睛稍微好此后再进入休息，充分的睡眠，才能在坐月子期间更快的恢复身体健康。

 

经常看手机实则是一个不好的习惯，特别期间更要特别对待。可以在精力完好、以及在非睡眠时间内看手机，我们是不建议在坐月子期间长时间看手机，以免对眼睛及身体恢复造成不好的因素。