鸡汤，有着美容养颜的功效，非常适合女性滋养皮肤。常见的鸡汤分为嫩鸡汤、老母鸡汤、乌鸡汤、公鸡跟阉鸡汤等。在做月子的时候，一般会选择什么鸡汤呢？

首先我们要讲的是嫩鸡汤。当然这种叫法并不是十分准确，只能说是还没生过蛋的母鸡。这种鸡汤口感较为鲜甜，油而不腻。但在营养方面会有些欠缺。特别是做月子的时期，很多人认为这种嫩鸡汤较为合适，因为它对女性有补气、养颜等作用。

其次不少人对公鸡也有着独特的看法，不少人认为，公鸡汤有催奶的作用。也有人认为公鸡太烈，怕女性体制难以承受，喝也得少喝。那到底该怎么样呢？其实当然中综合是最好的，两种搭配着喝。

而在这里，特别要讲到的是，做月子过程中，阉鸡汤是营养及养颜双效合一的佳品。也许阉鸡只有在农村才能看到了。

最后，我们都知道，做月子的时候即要营养，又要健康，变换品味也非常重要，鸡汤喝多了同样腻，但只要你能坚持，变换着品味炖各种鸡汤、如：清炖农家鸡、鲜奶炖鸡汤，又或用各种辅料炖之，山药、红枣、枸杞等等，相信做个月子下来，年轻10岁是没问题的。