哭对人体有利也有害，哭是宣泄悲伤痛苦情绪的一种手段，可以释放压力缓解情绪，适当的哭可以保护人的健康，如果太过痛苦压抑自己的情绪不宣泄反而不利于自己的身心健康。

但是哭太多肯定会对身体影响，不要说小产坐月子的人，就算一个正常的人哭太多，对身体和眼睛也有影响一个人因为伤心过度而哭，会引起身体各方面一些疾病的存在，例如，抑郁症、心脏病、呼吸心跳不规律等。

不管小产还是正常月子，都是月子，需要修养和调养，偶尔哭一下，没什么大碍，经常哭，肯定对情绪和心理不好，继而影响身体。

小月子哭泣危害

月子经常哭，对眼睛不好。

不管什么时候，哭多了，对眼睛不好。这样，眼睛会干涩，会发炎，可能导致眼部障碍。月子期，是调养期，眼睛得注意保护。

月子经常哭，对心理不好，接着导致身体不好

1.月子期哭多了，情绪波动大，气生多了，伤肝，抑郁了，伤肺。这就是所谓的，心病变为身体疾病。

2.心情不好，会导致内分泌紊乱哦，直接影响到身体。

3.同时，哭多了，对正常的作息会打乱，继而会产生肥胖或者消瘦。

月子偶尔哭一下，是心情的释放

1.月子期间，心情和平时不一样，可能身心疲惫，然后又得不到理解，偶尔哭成为了一种发泄，一种释放。

2.但是，经常哭，势必造成眼部不适。继而，对心情心理和身体的不适。

3.你可以听听音乐，也可以和朋友聊聊天，尽量调整自己的心态，保持好心情。