截至到今天（6月18日）上午11时，四川省宜宾市长宁县发生地震后的12个小时，因为受到地震的惊吓，不少在预产期的宝宝争相做诞下成为了“地震宝宝”，据统计，妇产科医院已经有7名“地震宝宝”出生。虽然说有惊也要喜，余震更是惊扰到刚做生完宝宝的宝妈，今后的坐月子咋办呢？

 

 

在地震过后，宝妈坐月子的确面临着较多的困难，在得不到及时的关照，以及余震对宝妈伤口的不利，缺乏各种医疗设备的护理，外界不安的气息更是让宝妈难以安心。月子中心提醒您，您应该这么做！

 

1、呆在医院，做好检查

 

虽然说此时此刻医院人满为患，但医院仍然是目前最安全的地方，无论是从建筑上还是卫生等，哪怕余震来了就不用过于担心。另外更能享受到优先的医疗资源，护士再忙也会关照一下您，对自己及宝宝的健康都是有保障的。另外在医院还能做好检查，保障宝妈及宝宝的健康。

 

2、安抚情绪，要做好护理

 

此时此刻的宝妈更需要照顾，以及安抚好情绪，让宝妈不要紧张。另外产后宝妈已经处于坐月子时间段，所以要做好护理工作，包括产后骨盆问题，可能医生太忙没有时间帮忙做产后骨盆康复，于是宝妈需要自己尽早下床活动，不宜躺太久。

 

3、衣物要干净，卫生要到位

 

宝妈产后怕身体虚弱，从而感冒、月子病袭来，所以在照顾宝妈的健康问题要格外重视，需要尽快为宝宝及宝妈备好干净的衣物，随时更换。卫生同样不能停下，对宝妈恶露及宝宝日常清洁都要做好到位的工作。

 

4、不宜外出，但要多开窗通风

 

地震后到处都在救灾，灰尘大，卫生得不到及时处理，极易滋生细菌，也是各种传染病、流感病毒的传播途径，所以对产后坐月子的宝妈来讲是十分危险的。虽然不宜外出，但仍然要开窗通风，减少室内湿气造成的病毒等。

 

5、考虑换环境坐月子

 

许多医院因为病床短缺，人流量大，加上吵闹声不断，宝妈在稍微好转的前提下，可以换个环境坐月子，但也是在交通顺畅的情况（不少地区因为震后路况并不佳，在没有保障的情况还是不要冒险），选择就近的安全地区坐月子。比如离长宁县不远的成都，在成都有不少月子中心，可以让宝妈安心坐月子的同时，也能享受到各种优质的宝妈及宝宝护理服务。

禧月荟月子中心成都店提醒您：宝妈在地震后艰难的前提下，仍然要坐月子，善待宝妈及“地震宝宝”，让她们免受二次伤害！