我生我家大宝的时候，因为不懂，所以我吃了一个月的小米+鸡蛋+红糖+山药，每天十几个鸡蛋的那么吃，出了月子之后才开始吃菜呀！肉呀！我家大宝出生的时候5斤8两，出满月的时候8斤左右，长了不到3斤。

我去年生的二宝，在医院住了7天医院。因为缺营养，所以刀口一直没有长好，一直也不敢吃东西，害怕对长刀口不好。后来医生强烈建议我多吃肉，补充蛋白质，所以我在剖腹产第一天排了气开始吃小米粥，第三天之后就开始吃鸡蛋羹，注意是鸡蛋羹，鸡蛋羹要比煮鸡蛋好消化，医生建议少吃煮鸡蛋。第四天的时候开始各种排骨、牛肉、鱼肉轮番着来。

七天出了院，我也是正常的饮食，各种汤汤水水的，没有间断过。二宝出生的时候也是5斤8两，但是孩子满月的时候长到了10斤，足足长了4斤。

所以生完孩子之后只要排了气，适应几天就可以开始正常饮食了，多喝些汤汤水水孩子容易长胖，多吃些蔬菜有利于排便。切忌吃生冷凉硬的食物就好。