马上要就坐月子了，宝妈们一直担心的问题是：自己在月子中心的饮食（月子餐）是什么样子的呢？好不好？适合自己的口味吗？担心这个问题也是很有必要的呢，月子餐得非常的讲究，并且宝妈的食量大，且需要根据科学的营养与膳食纤维等，样样都不能少。事不宜迟，来看看禧月荟月子中心的月子餐是什么样子的吧！

 

在禧月荟月子中心，您可以事先来参观并且试吃月子餐，或选择活动期间前来免费试吃，看是否适合自己的品味，但要明白一点，月子餐都是偏清淡的，毕竟宝妈不宜吃油腻、辛辣等食物，所以孕妈来试吃时，别因为清淡而没了食欲。

 

事不宜迟，来看看禧月荟的月子餐长什么样吧！以下为精选某位宝妈的月子餐（午餐），当然，这只是非常非常常见的月子餐，并没有经过任何加工与特殊配备。

 

 

从月子餐可以看到，荤素搭配，三菜一汤，主食也是最具营养的黑米饭，这非常的南方。当然，没吃饱还可以再加！但是，在禧月荟月子中心里一日可是有六餐，不用担心您会饿着！

 

这仅仅是一份普通的营养餐，里面包含了鱼块、汤品，有助于宝宝奶水充足，而十字花科的蔬菜类，更助于宝妈年轻态，让皮肤更好！

 

再来看看产后第三周的月子餐，是否有不一样的呢？

 

在这份月子餐中我们可以发现，猪脚、鸡肉及乳鸽汤，都是助于身体体制恢复的佳口，特别是猪脚还做了去油腻处理，留下丰富的胶原蛋白，而乳鸽汤对于产后妈妈有非常好的康复作用。

 

以上两份月子餐是禧月荟月子中心普通的午餐，而实际上，禧月荟月子中心的月子餐中，有三正三副，正餐分为早、中、晚，非常的适合南方人的饮食，而副餐以汤、副食及甜点为主，同时餐外皆有水果等，虽然月子中心不建议产后立马吃水果，但都是月子餐中的标配。此外，在禧月荟月子中心还有一些硬性标准：

 

1、不重复

 

禧月荟月子中里，无论是28天月子还是42天月子，餐餐都不一样，做到不重复、少重复的原理，让宝妈吃不腻，也补营养。实际上，在月子中心的营养师会在每周为宝妈调配不同的饮食，让宝妈更营养，更健康！

 

2、绿色，清淡，不油腻

 

坐月子的饮食中除了要营养外，还是有一些饮食禁忌，比如油腻、辛辣、寒性等。所以月子中心一般都是以温性食材，同时讲究绿化、清淡，不油腻，让宝妈坐月子期间更有胃口。

 

3、营养

 

月子里需要补充的营养，月子中心的营养师也是为您精心地列入了食谱当中，您的月子餐食谱都是非常的详细记载，让宝妈坐月子不缺营养。

 

而对于禧月荟国际月子中心的厨房是怎么样的呢？说实话，不允许闲杂人等进入，只知道非常的神秘，禧月荟对厨房的要求极高，不仅讲究卫生，还需时刻打扫，厨师团队也是非常的规范，毕竟对坐月子的饮食负责，是一件非常艰巨的任务。

 

如果您想具体了解禧月荟月子中心月子餐是怎么样的，大可前往各个分店免费试吃月子餐，同时参观一下更多月子餐的种类，让您更了解月子中心的饮食情况，往后选择坐月子的地方也更放心！