产后坐月子是可以喝牛肉汤的，甚至牛肉也可以吃，不过要炖的烂一些，汤最好是用补气血的党参、枸杞、红枣来煲。

牛肉的营养价值很高，它含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分，可以养胃健脾，补气血，强筋壮骨，利水消肿，特别适合剖腹产后的妈妈食用，它可以补充失血，修复组织，促进伤口愈合。

吃牛肉有哪些注意事项呢？

1.产后不管吃什么都要注意适量，产妇的食品要以软烂为宜。

2.牛肉有暖胃作用，体质偏特的最好不要食用。

3.肝病、肾病的人最好不要吃牛肉。

适合产妇食用的牛肉汤：

1.桂圆黄芪牛肉汤 功效:补血养颜、益智宁神 。

2.黑豆牛肉汤 功效:祛风除湿、调中下气、强筋健骨。