坐月子是我国特有的风俗。而在我四十多年的人生经历中，个人感觉坐月子也是女人一生中特别难熬的时段，月子里就是天天盼着出月。身边的同事朋友也都有这样的感觉。

我不知道月子里的诸多禁忌是不是应该都去遵守，我也不知道到底有没有“月子病”这种后遗症。我只能说，适当的注意，不过分的去讲究，会让自己月子里舒服一些。

说说一下我自己吧！

第一次坐月子是在十三年前了，当时20多岁，尽管老妈叮嘱我要保暖注意休息，可是自己感觉并没有什么不适，所以整个月子里都是短衣短裤的，后来出了月子，感冒经常来造访，搞得自己烦死了。

今年，因为二胎政策的开放，自己隔了十几年生了第二个孩子，这次月子里，我很注意保暖，虽然是夏天，但每天都是穿长袖长裤的，现在宝贝快一岁了，感觉自己体质比以前要好，同事都说我生小孩后身体变好啦！

老人说月子里不能刷牙我就坐不到，感觉太不卫生。至于吃的，我是尽量不吃寒性的东西，其他就没什么讲究。

所以，个人觉得该注意的还是注意一点好，而一些东西能科学点还是科学点。!