胎毒是胎儿在孕妈妈肚子里生成的热毒。去胎毒是避免宝宝出生皮肤出疹或出现黄疸严重的做法。 孕期吃什么去胎毒好呢？

1、艾叶水煮蛋（最好是鹅蛋） ：用少量艾叶（药店有卖的），打两个蛋下去，吃蛋喝汤，两周或每月一次，吃4次。

2、莲篷煮鸡蛋：莲篷是中药，药房有售。做法：将三个莲篷洗净后放四6碗水煮半小时后放进已熟的鸡蛋再煮大约50分钟，放一点冰糖下去即可以饮用，可以去胎毒，而且吃了鸡蛋生出来的小孩比较白晰。

3、红枣水：七颗红枣，每颗用刀划7刀，加水煮汤，一共喝10天，才能见效。

4、黄连水：在孕期的最后一个月里，一周喝一次黄连水，你可以去药店里买已磨好的黄连片，买回家用开水冲泡出黄色的水即可，每周喝一杯，就可以了。这样孩子出生很干净，一般不会出疹子。

5、玉米须水：用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止小孩出生后黄疸症，至少一星期一两次，要喝几次。

如何预防胎毒

1、少吃辛辣、油炸、油腻的食物，保持大便通畅。

2、注意生活规律，劳逸结合，适当休息，才能保障肌体的平衡，提高免疫力。

3、保证充足的睡眠，按时排便。