香蕉营养价值很高，尤其是其中含有的钾元素。孕妇吃香蕉，不仅可以补充维生素，还可以预防便秘。那么孕妇吃香蕉，什么时候比较合适呢？需要注意什么呢？

什么时候合适吃

1，饭后半小时~一小时（促进肠道蠕动，预防便秘）

2，午睡以后（补充营养，缓解情绪）

3，任意时间（除晨起以外，什么时候想吃，就什么时候吃）

孕妇吃香蕉注意事项

1，空腹不宜吃香蕉（不管是孕妇，还是普通人，空腹最好不要吃香蕉，因为香蕉性寒，空腹吃容易伤身体）

2，催熟香蕉不要吃（催熟香蕉不仅难吃，而且也不利于身体健康，孕妇最好别吃）

最后需要注意的是：香蕉虽好，但性寒，孕妇不宜多吃哦。