胎儿补脑的最佳时间是什么时候？一个人0—7岁的脑细胞发育，关系到他一生的智力。因而，孕妈妈整个孕期的营养补给，对胎宝宝一生都很重要。

我有一位美女朋友，她结婚比较晚，可能是因为年纪大了的缘故吧，她对自己结婚、生孩子都有一个事先的计划的。也就是说，她从结婚就开始科学备孕。因为我学过营养，曾经做过健康讲师，她也非常信赖我，所以经常打电话问我有关他们夫妻俩备孕应该吃什么。我告诉她除了一日三餐营养要做到均衡以外，另外推荐了他补充蛋白质粉、B族维生素（内含叶酸）、钙镁片和微生素E，她很听话的买来照着吃，从备孕到整个孕期都一直在吃。

后来，她的儿子生下来非常健康。不但眼睛黒黒亮亮的，面色也红润，头发乌黑浓密，看起来非常乖的一个小宝宝。更重要的是宝宝非常好带，宝宝平常几乎不怎么生病，也不怎么感冒，让他爸爸妈妈非常省心。到了上学的时候，宝宝注意力就很集中，学习成绩也非常好。

所以，胎儿补脑的时间是从爸妈备孕开始，以及整个孕期到孩子7岁这个时间段。人的脑细胞都是由蛋白质组成的，所以在这个时间段补充蛋白质至关重要。平常生活中，新鲜的鱼、肉、豆、蛋、奶是蛋白质的主要来源，所以准爸、孕妈都要注意补充。祝愿你母胎平安，家庭幸福吉祥！