怀孕是可以吃鲅鱼的，我当时就吃过。鲅鱼属于海鱼，我们这里很多，到处都有卖的，而且特别便宜，所以吃鲅鱼也是很普遍的，从来没有人忌讳这种鱼。

吃鲅鱼的好处

鲅鱼肉质鲜嫩，营养丰富，蛋白质、维生素、矿物质都是孕妇很好的营养补充。刺也不是很多，比较规整，吃起来也不麻烦，很多爱吃这种鱼的。

鲅鱼的做法

鲅鱼做法也很简单，蒸、煮都可以。

1、提前加点料酒去去腥味，加葱姜蒜盐调味，上锅蒸，10分钟左右即可食用，方便快捷。

2、或者做个红烧鲅鱼，热好油，放入鱼，加味极鲜和水，10分钟，入味即可，也很美味。

3、我们这里有一个特别的吃法，就是鲅鱼水饺，把鲅鱼肉单独剔出来，剁碎，加点料酒、味极鲜、盐、少量的油，拌匀，包到擀好的饺子皮里，味道非常鲜美。是一些饭店的招牌主食。

最后提醒要提醒大家，很多人把鲐鲅鱼和鲅鱼弄错，鲅鱼是可以吃的，鲐鲅鱼建议不要吃，不新鲜的很容易过敏。以上就是我的经验，希望孕期一切顺利！