胎儿在母体内吸收营养靠的是胎盘输送，母体吃下的东西是被胎儿间接吸收。因此孕妇如果吃得很少，自身营养不充足，一定会影响到胎儿的发育的。

那么，应该怎么办呢？

由于孕妇在怀孕的时候，经常会出现食欲减退、恶心、呕吐、偏食等等不良反应，这个时候孕妇心情不好，从而也影响到了食欲。在还没有怀孕的时候，想不吃就不吃，只要觉得不饿，就是随便吃点零食也行。但是，现在有了身孕，再不能这样随心所欲了。因为你所摄入的营养，是要提供给胎儿发育生长的，你不吃或吃得少，就会饿着胎儿，使他不能正常发育。

孕妇一定得想方设法稳定自己的情绪，只有母体良好的状态，才能使胎儿也有一个良好的状态。孕妇就算没有胃口，也要想尽一切办法多吃一些。食物多样化，这种不喜欢，就做点别的，直到能填饱肚子为止。只有孕妇营养平衡了，胎儿的营养才会平衡起来。