马上就到端午节了，端午节吃粽子是不变的习俗，而且随着时代的发展，粽子的口味越来越多，有大肉馅、蛋黄陷、蜜枣陷、百果陷、绿豆鸭蛋陷、陈皮牛肉陷等等。那么孕妇吃什么馅儿的粽子比较好，需要注意什么吗？

孕妇吃什么陷儿的粽子好

糯米富含维生素B，有补虚、补血、健脾暖胃等功效，所以孕妇可以吃粽子。

1，蜜枣粽

蜜枣粽是最传统的口味，香甜可口，甜度适中，而且脂肪量及含盐量相对较低，所以，蜜枣粽比较适合孕妇吃。

2，杂粮八宝粽

大家都知道，孕妇饮食应该尽量多样化，而杂粮八宝粽正好满足了这个需求，种类不仅多，而且营养价值也相对较高。

3，豆沙粽

豆沙一般都是采用红豆制作而成，而红豆的营养价值相对较高，再加上，豆沙粽口感细腻，所以非常适合孕妇吃哦。

孕妇最多能吃几个粽子

一般来说，由于个人体质的不同，再加上粽子的口味和大小也不一样，所以孕妇最多能吃几个粽子也不能一概而论，但建议孕妇每次吃粽子最好控制在3个以内，不要多吃。

孕妇吃粽子注意事项

1，粽子中的糯米不好消化，所以孕妇不宜多吃

2，孕妇空腹、早起时、临时前最好不吃粽子

3，妊娠糖尿病孕妇不宜吃甜粽

4，孕妇最好吃新包出来的热粽子

5，选购粽子一定一定要注意保质期

以上就是关于孕妇端午节吃粽子的大致内容。值得注意的是：孕妇吃东西并没有十分严格的标准，所以孕妈咪可视情况而定哦。