可以吃，但是不能吃多。酸菜鱼由新鲜草鱼，酸菜，调料品烹饪而成，其中草鱼营养价值很高，非常适合孕妈妈食用（注注意草鱼清洗干净胆有毒不能吃）：

草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利；含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效；草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补；还含有维生素B1、B2、烟酸、不饱和脂肪酸，以及钙、磷、铁、锌、硒等。

而酸菜，富含维生素C、氨基酸、有机酸、膳食纤维等营养物质，乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。但酸菜只能偶尔食用，不易过多。

综上，不加辣椒的酸菜鱼孕妈妈完全可以吃，但是要适量，每个月一次两次的解馋为主；喜欢吃鱼的孕妈妈可以改变烹饪方式，葱油红烧炖汤等等。

对叮麻来说，最重要的是食品安全问题，叮麻孕期也吃过几次酸菜鱼，外食的话每次吃完都难受，自己家做的话感觉很好吃后不会不适，主要还是用油跟调味品问题。所以孕妈妈们想吃的话，可以选择干净卫生有保障的店铺，或者自己做（更希望孕妈妈们孕期饮食尽量家里自己做外食少一些）。