俗话说得好，“桃养人，李伤人”。因而，孕妇是可以吃桃子的。那么，孕妇吃桃子究竟有什么好处呢？

1.吃桃子可以为母体与胎儿补充维生素和矿物质。

2.补血及预防便秘：桃子里面含有丰富的铁与果胶，孕妇吃桃子可以起到补血和预防便秘的作业。

3.缓解与预防孕妇水肿：桃子里面含钠的量比较少，但含钾非常丰富，孕妇吃桃子可以预防与缓解孕妇水肿的现象。

4.预防妊娠高血压：人家分析孕妇适当吃桃子，可以起到预防高血压或缓缓减高血压的作用。

5.润肺缓解咳嗽：吃桃子可以起到润肺与缓解咳嗽的作用。

虽然孕妇吃桃子有这么多好处，但是也不能多吃，适当的吃一些就好了。孕妈妈平常要做到营养的多元化和均衡化，以保母胎健康！