坐月子的传统习俗中，流传着不少关于坐月子的禁忌。就如坐月子能不能洗澡问题，不少长辈也是与现在的年轻人争论不休。至于坐月子能不能洗澡呢？答案是可以的。坐月子有哪些谣言呢？禧月荟月子中心来为大家科普一下：

 

谣言一：坐月子不能洗澡？！

相传坐月子期间，洗澡易中风，易造成体制虚弱，造成诸多不适...

 

真相：古代环境较差，洗澡条件不足，没有挡板，甚至热水供应也有限，加上女子本弱，所以容易中风。

 

而现如今条件充足，坐月子期间更要保护身体、皮肤干净，讲究卫生等。刚生完宝宝的确不宜立即洗澡，原因是消耗太多体力，但可以用毛巾擦拭身体脏的部分，在产后一周后即可洗澡，洗澡不宜太长时间，天气冷时更要速战速决。

 

谣言二：坐月子不能洗头？！

传言坐月子需要一个月不洗头，原因是坐月子洗头易造成头痛、头部中风等。

 

真相：以往洗头不易干，并且长时间头部有水份，的确容易造成不适。

 

而现在科技发达，温水洗头后可立即用吹风机吹干，坐月子期间只要觉得头发痒，都建议在他们的协助下洗头。

 

谣言三：坐月子不要刷牙？！

坐月子刷牙容易牙齿痛。

 

真相：牙齿痛是因为女性在身体透支后，矿物质微量元素却少导致。轻微的疼痛是正常的，但一定要保持口腔的健康，以及摄入水果、青菜及汤类，吸引营养才能让身体恢复。

 

谣言四：坐月子不能吹风、不能吹空调，要捂月子？！

吹风、吹空调容易中风，生完宝宝后要静养，不能下床，还需要盖着被子（也就是捂月子）。

 

真相：只要风不对着吹，就不会有问题。而对于坐月子期间，更要保持室内空气流通，同时少出汗，开空调也是有必要的，避免月子期间中暑。坐月子期间也不用呆在床上，经常走动，稍微锻炼，还更有助于月子期间体制加强。

 

现在人人都讲究科学坐月子，随着知识的普及，许多谣言也是不功自破。而为了坐月子的健康着想，找一家合适的月子中心，也可以更快的进行产后恢复。