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小产坐月子必须卧床吗,不懂的来看看

发表时间:2023-02-15

  有的女性在怀孕过程中会出现一些问题,遭遇小产。小产后女性身体会很虚弱,需要多休息。传统说法,认为坐月子都需要卧床休息,不能随便下地活动。有的女性认为自己身体好,并不在意。小产坐月子必须卧床吗?不懂的来看看。

  小产坐月子必须卧床吗?


  需要

  小产后,女性子宫都会出现不同程度的损害,需要卧床休息,给子宫恢复的时间。一般需要卧床休息2-3天,术后3天才可以下床活动身体。有的女性身体恢复慢,就需要多卧床一段时间。

  如果没有卧床休息,可能会出现阴道出血、腹痛,严重的会出现子宫内膜炎。有的短时间内可能感觉不出问题,但是会影响子宫的恢复。

  不能一直卧床


  小产坐月子必须卧床吗?需要适当卧床休息,不过也不能一直卧床,需要适当下床活动一下身体。如果一直卧床休息,会导致子宫内的淤血排不出来,不利于子宫恢复。长时间卧床休息,容易导致下肢静脉血栓。

  一般小产后2-3天就要适当下床活动,卧床休息时,也要注意活动一下四肢,预防血栓。

  女性卧床休息时,家人可为其按摩肢体半个小时左右,可以促进血液循环,也能预防血栓。

  要适当活动身体


  小产坐月子,要注意保暖,不能沾冷水,以免造成关节痛。如果感觉身体不是那么难受,可以适当在室内活动身体。刚开始不可剧烈活动,随着身体逐渐好转,可以逐渐增加活动量。等到恢复差不多了,天气适宜,可以去户外活动一下,心情会豁然开朗,有利于恢复。

  要注意补充营养,多吃一些补气血的食物。小产后,女性身体虚弱,容易出汗,需要适当补充水分,平时可以多喝温开水。

  保持良好的心态


  小产是一件不幸的事情,很多女性都会感觉很悲伤,情绪低落。小产坐月子时,家人一定要时刻陪在女性身边,多说一些鼓励的话,帮助其排除负面情绪。

  有的年轻女性认为自己身体好,小产后也不注意休息,还和平时一样工作、娱乐,饮食也无禁忌。看似很潇洒,其实对身体伤害很大。小产后该休息就要休息,只是要保持平和的心态。

  小产坐月子必须卧床吗?需要卧床休息2-3天。不过,卧床休息的时间并不是固定的,要看女性身体恶恢复情况。坐月子期间,可以适当下床活动,可以促进子宫收缩,还可以预防宫腔出血。如果身体素质比较好,很快能恢复,一般坐月子休息2周时间就差不多了。月子中心提醒,小产也需要坐月子,注意不能进行重体力活,避免劳累。
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