坐月子实际上就是产后恢复的一个过程。从古至今遗留下的风俗中，将坐月子定为一个月的时间。坐月子期间有很多禁忌也并不是空穴来风，在现在科技发展中外界食物及环境并不理解，在孕期就已经对女性产生了一定的影响，所以坐月子期间的饮食及环境，为了不伤身，以及尽快恢复健康及身材，让大家更加了解坐月子的重要性。

 

坐月子的目的

 

1、生殖器官修复

现在普遍鼓励顺产，特别是像深圳地区，先进的顺产技术甚至能让面临难产的产妇不用侧切也能顺利开十指宫口进而顺产。所以在后期坐月子期间，需要坐骨盆康复，以及静养恢复生殖器的健康。

剖腹产就不能恢复生殖器了吗？其实是在难道的情况下，才会用到剖腹产。而难产期间羊水的流失，以及胎儿在宫口的挤压，更易造成骨盆异位，因刀口的原因，对未来经期排污也会影响，所以更加需要修复调养。

 

2、身体器官复位

孕期随着胎儿越来越大，羊水的增多，对身体器官也会造成挤压。除了常见的骨盆移位外，其他脏器也会在孕期发生位移。比如心脏、肺、肾脏等等。而坐月子期间，正是对各种器官复位的最佳时期。

 

3、体力恢复

生宝宝还是个体力活，分娩的痛苦易让女性造成身体虚弱，但这不是一天两天能好的，所以需要多休息，恢复体力及抵抗力，让身体恢复正常。

坐月子正是一个爱自己的表现，现在了解到了坐月子的重要性吧。科学坐月子，就选禧月荟。