许多宝爸认为，宝妈们生下宝宝了就如释重负，自然没了压力...挺着大肚子的“压力”是没了，但新的压力你知道多少？据统计，在进入月子期间，超60%的产妇存在心理压力，有约15%的产妇存在抑郁症，无形的压力更可怕，而对于产妇坐月子的健康也会有一定的影响。

禧月荟国际月子中心为您讲解一下，坐月子都存在哪些压力呢？

1、生娃压力

生的不管是男娃还是女娃，都是自己的宝宝，而据封建思想束缚，不少女性的心理因素受到较大的冲击，存在紧张、内疚等心态。这些压力如在坐月子期不及时解决，往往变成更可怕的抑郁症。

 

2、月子病压力

月子病实际上是非常常见的，比如腰痛、腿痛、关节痛等，然而产后妈妈却对此感动焦虑、害怕等，造成一部分的心理压力。

3、育娃压力

存在部分对于不会育娃、经验不足的产妇，也许是还没做好准备，又或许是没人照顾，坐月子期间对面着宝宝如热锅上的蚂蚁，不知从何处下手。比如奶水少、不会喂奶、不会给宝宝换衣服、不会换尿裤等等。

4、产后焦虑症

了解到产妇在坐月子期间，会无故的想一些未来的事情，然后对未来产生焦虑，如产后身材问题、宝宝今后的成长与养育及对自己事业的发展一系列问题，让坐月子的妈妈是各种焦虑，压力自然上来了，让宝妈吃不好，睡不着。

 

在坐月子期间，各种压力往往会影响到服限的体制恢复。所以，月子中心在产妇前往坐月子时，非常关心妈妈的心情，同时开设心理辅导，让产妇放松下来，避免造成月子期间身体恢复较慢的情况。

而月子中心的环境及服务项目，都有助力产后坐月子释放压力：

1、温馨的环境

月子中心的宽大环境，及周边绿化，有利于产后妈妈的心情放松，有效的让坐月子的妈妈释放心理压力。

2、月子病护理

针对月子病的压力，宝妈也不用愁，月子病完全可以在后期护理得到缓解及消除。

3、心理辅导

一手按摩手法及心理辅助，都是月子中心善长的护理项目，目的是让产后妈妈放松身心，快速入眠。

坐月子中，心理压力是一大忌讳，月子中心强烈建议无论是在哪里坐月子，都要有良好的身心，心情一定要美丽，来迎接成为妈妈的幸福时刻。而作为宝爸们，在宝妈坐月子期间更是要尽到呵护的责任，让宝妈心情能够放松下来，安心坐月子。