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宝宝为什么喜欢趴着睡,带你亲自了解真相

发表时间:2023-06-06

  宝宝的吃喝拉撒睡,是妈妈们操心不完的问题。有关宝宝睡姿的讨论,也一直没停下过。有些宝妈发现自家的宝宝特别喜欢趴着睡,看着很可爱,但又不知道这么睡是好,还是坏。宝宝为什么喜欢趴着睡?对身体有没有影响?这里带你亲自了解真相。

  宝宝为什么喜欢趴着睡?


  1、有安全感

  当宝宝还在妈妈肚子里时,就是保持蜷缩的姿势。当他离开这个孕育他的地方,会缺乏安全感。那么怎么找回安全感呢?那就是用他觉得最舒服、最踏实的姿势——趴着睡觉的方式,让他感觉还在妈妈的子宫里一样,能获得放松感,也睡得更香。

  2、温度不适

  当所处温度较低时,为了让散热速度变慢,宝宝会趴着睡来御寒。家长发现宝宝趴着睡时,可以感受下周围温度,如果温度较低,可以将室温适当调高,或给宝宝盖个毛毯。

  3、肠胃不适

  当宝宝肠胃不适,消化不良,会通过趴着睡的方式减轻腹胀带来的不适感。家长可以检查下宝宝的小肚肚,看是否鼓起来了,摸起来是不是硬硬的。如果是这样,记得用手帮宝宝揉一揉肚子。

  4、呼吸不畅

  宝宝的鼻腔结构还处于发育阶段,鼻腔窄、鼻道短、鼻毛少,且鼻粘膜柔嫩,鼻内血管丰富。一旦有刺激性气味或冷空气刺激,鼻粘膜血管就会立刻充血、肿胀,分泌鼻涕。宝宝自己不会处理,如果家长没有及时发现及时清理这些鼻涕,鼻涕就会变得又干又硬,形成鼻痂,让本来就小小的鼻腔,变得更堵塞,导致宝宝呼吸不畅。为了改善这一问题,宝宝会选择趴着睡来还缓解。日常生活中,如果宝宝趴着睡,家长要观察宝宝的精神状态,看是否有无故苦恼,呼吸困难的问题。

  宝宝趴着睡的好处


  1、锻炼肌肉

  可以锻炼宝宝的颈部、胸部、背部等肌肉,帮助宝宝尽快学会翻身、爬行。

  2、利于发育

  趴着睡可以减少对肺部的挤压,有助于肺部和胸腔的发育生长,促进呼吸系统,增强肺活量。

  3、预防呕吐

  宝宝的胃容量小,食管下段、贲门、胃底部肌张力低。幽门括约肌发育不完善,很容易幽门痉挛进而引发呕吐。当趴着睡,贲门被抬高,可以预防吐奶。即便吐奶,也不用担心呕吐物吸入气管造成窒息。

  4、提高睡眠质量

  趴着睡,受到外界光线、声音等刺激减少,更有助于宝宝安睡,睡得沉,睡得久,有助于宝宝的神经系统发育。

  宝宝趴着睡的坏处


  凡是有利也有弊,接下来,月子中心育儿专家说说宝宝趴着睡的坏处,爸爸妈妈可要留心了。

  1、不易散热

  趴着睡有助于储存温度,但如果室内温度较高,则容易导致体内温度升高。汗液不能及时排除,容易引发湿疹。

  2、容易窒息

  宝宝趴着睡时,鼻子和嘴巴很容易被枕头、被子等堵住,导致呼吸困难,严重的可能会窒息。在宝宝还没有学会翻身之前,宝宝趴着睡时,一定有人陪在宝宝身边,观察宝宝睡眠情况。如果没法一直看着,那就最好不要让宝宝趴着睡,避免照顾不及时。等宝宝可以熟练翻身后,再让他用自己喜欢的方式睡觉。
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