哺乳期的妈妈，主线任务就是哺育宝宝。为了给予宝宝充足的奶水，需要注意饮食，每天摄入足够的营养，好产出足够的奶水喂养宝宝。有的宝妈担心，在哺乳期每天要吃那么多东西，很难维持住自己的身材。于是有宝妈就问了，等停止喂奶，断奶后会瘦吗？爱美之心人皆有之，这里有答案，您可以了解下。
断奶后会瘦吗？
断奶后会瘦吗？
不一定
断奶后是否变瘦，不同的体质，不同的饮食习惯和运动，出现的状况也不一样。
有些宝妈表示，断奶后，的确瘦了很多；但也有不少宝妈表示，断奶之后，反而胖了好几斤；甚至有些宝妈表示，断奶后没瘦，反而在哺乳期更容易瘦。
有些宝妈因为不需要再给宝宝喂奶，不用每天吃那些发奶的食物或汤汤水水，胃口小下来，吃得少，自然变瘦；有些宝妈属于不易胖体质，吃再多也不会变很胖，你说气不气人；有的宝妈因为平时吃的少，还需要给宝宝喂奶，导致自身营养缺失，等断奶后，这些营养堆积在体内，可能会出现暂时性的断奶后发胖……
其实断奶后想要瘦身，并不难，可以采用控制饮食、作息规律、坚持塑身、自己带娃等方式，达到瘦身的效果。
断奶后如何减肥:
1、控制饮食
