做月子期间的护理直接影响着母婴的健康问题，而其中仅饮食而言，新妈咪们在坐月子期间就应该十分注意。所以产妇在孩子出生之后就需要在饮食上多留心，以便让产后身体得到及时的恢复，从而避免月子病的发生。那具体在产后坐月子期间饮食上有哪些禁忌?

不宜多吃味精。味精的摄入无论是对产妇还是对婴儿都会有不小的影响。

产后忌饮食过油腻。饮食过于油腻的话会大大的影响到营养的摄入。

对酒类饮品要忌口。烟酒都是刺激性很强的东西，吸烟可使乳汁减少，酒精也容易进入乳汁，可引起婴儿沉睡、 深呼吸、触觉迟钝、多汗等症状，有损婴儿健康。

辛辣等刺激性食物也要忌口。这样的刺激性食物不仅影响产妇胃肠功能，引发产妇内热。也会危害到婴儿的健康。

对酸性、过硬食物或是过咸的食物也要忌口。酸性、过硬的食物对于产妇的肠胃健康有着不小的影响，也同样会影响到婴儿。而过咸食物也会增加产妇的肾功能负担。

坐月子这件事必须要重视，作为产妇如果月子坐不好，有可能会一辈子落下病根的，引发月子病。