对于产后坐月子的禁忌要分中医和西医。一般来说现在都是在西医的医院生产，因此也都是西医来做提醒。那我们先从西医的角度来说说。

西医

西医并没有坐月子的说法，医学上只有一个概念叫做产褥期。这个时间是42天。42天内，西医认为大部分产妇的子宫可以恢复得差不多，普通产妇盆底也能有一个比较好的恢复，因此在生完宝宝后第42天，需要去医院复查，做妇检，B超检查。从器官恢复的角度来判定，是否恢复的好。对于西医来说，要恢复好，也是要注意不要久坐久站，不要干体力活，避免子宫脱垂，也不要长期卧床不动，避免静脉栓塞，痔疮等。多休息，加强营养，注意卫生。

中医

中医要注意的就比较多了，毕竟坐月子的概念是中华民族千百年来的传承，也是一直由中医来为广大妇女调理恢复的。然而现代生宝宝和中医院没太大关系，因此大部分产妇也没有听到中医的关于产后坐月子的嘱咐。

基本上，中医师都是根据产妇把脉后的身体状况来进行调理，通常都是结合哺乳进行饮食相关建议，并不会开方子，毕竟在哺乳期。中医也认同传统的方式，包括不要吹风，不要用冷水洗浴等等。月子会所的妈妈们，前两周都会喝生化汤，这个也是中医范畴的。因此还是对多休息和饮食营养方面有一些重点要求，但这个都是个性化的，毕竟给每个人把脉后都不太相同，常常好多妈妈在哺乳期结束，就会专门去看中医抓药调理。所以中医这一块，更重要的是强调饮食均衡，根据身体的需要来。