产后妈妈们往往会比较烦恼，不洗头发就感觉浑身不舒服...不少人对月子期间能不能洗头有着传统的看法，从科学的角度上来看，坐月子期间确不宜过早洗头，但不可能30天都不洗头吧。

 

据了解，坐月子期间不能洗头来自科学月子法中月子禁忌的其中一条，称月子期间洗头容易造成偏头痛，并且烙下后遗症，原因是女性消耗大量体力，身子虚弱，洗头后水份留在头皮上头易受冷；加上产后头皮上的毛孔张开，坐月子期间洗头时，易让头皮缺氧，从而造成以上不良问题。

 

坐月子这么多禁忌，心里是不是拔凉拔凉的？不用灰心，月子中心教您科学洗头方法！

 

1、用湿毛巾洗头

 

既然头皮不能碰到水，那就打湿毛巾，然后将垂下来的头发用湿毛巾多擦几遍进行清洁，对干燥的头发还是有较好的清洁效果。而油性发质，可添加少量酒精去油，酒精易挥发，所以不用担心会残留，清洁后再用湿毛巾擦一下，就如同洗发的效果了！

 

2、平躺式协助洗头

 

酒精气味大，易伤发质，洗头当然是用洗发水最好。有条件的话，就平躺着让他人协助洗头，只洗头发，水尽量不要碰到头皮。

 

正常情况下，在产后3周后即可自行洗头，所以宝妈们这段时间还是要坚持一下。当然，您在在月子中心就能享受到护理人员精心为您洗头服务哦！