刚生完宝宝，被被扣上了帽子，总有些怪怪的。在不少传统家庭里，老一辈甚至会要您无时无刻的戴着，就连睡觉都不让脱，让整个月子里感觉受到了严重的束缚。

戴月子帽的确会会让宝妈浑身不舒服，有宝妈称：“感觉头都要炸了...”。的确，在火热的夏天头部要被严严实实的戴着帽子，还不能洗头，头一出汗就更不得了。冬天还好，可以防寒保养，但在天气热的时候，也的确是一种煎熬。

 

那么，坐月子就一定要戴月子帽吗？在些之前，我们先来了解下月子帽的作用：

1、防风吹到头部

我们都知道，许多人在坐月子期间是不能吹风的，特别是风吹到头部，容易出现头痛的后遗症。

2、头部保暖

产妇刚生完宝宝，其实身体非常的虚弱，有人会全身发凉。而戴月子帽可以让头部保暖，保护大脑，更不易产后头疼，也更快让产妇体验恢复。

但坐月子期间是否要长期戴着呢？其实也不然，特别是在月子后期，是不建议再戴月子帽的。

1、出汗

夏天时期戴月子帽容易出汗，打湿月子帽，如不及时更换，反而更容易着凉，以及出现头部疼痛。

2、大脑缺氧

特别是刚生完宝宝，如果裹的严严实实的，更易造成大脑缺氧。为了恶露的及时排出，在选择月子帽也是很讲究，不要太紧的，同时也是不建议长期戴着。

综合上述，戴月子帽也并非必须的。禧月荟国际月子中心建议，如果是外出的话，那是必须，而如果是在家里，或是在月子中心里，大可不必戴月子帽。首先室内温度是恒温的，以及没有风，开窗通风时也可以适当的戴一下。如果自我感觉身体已经恢复的较好的情况下，也大可不用戴月子帽。