还有4天就是2020年了，离春季还会远吗？据了解，春季坐月子一直是宝妈担心的事情。在国内，春季依然是寒冷的，与冬季的寒冷却是完全不同，虽然说气温有所回升，但是却是变化无常，空气中带着不少人们所说的“湿气”，其实就是水分较多，而在坐月子的宝妈身体虚弱，因此更加需要注意谨慎坐月子。

 

下面，月子中心还告诉您，春季坐月子时，需要注意的事项。

 

1、注意穿着

 

无论是妈妈还是宝宝，在春季都是保暖。在春寒及潮湿的情况下，除了要干净干燥外，还需要保暖、御寒等。很多妈妈觉得穿太多不方便喂奶，所以在穿着方面，也要考虑这点，不能太紧、太勒，选择宽松的哺乳衣，准备充分的内衣等，让妈妈不要为穿着而烦恼。

 

2、注意清洁与卫生

 

妈妈们在坐月子期间清洁及保持卫生是必须的，春季坐月子妈妈可选择每隔3天沐浴一次，不宜洗太久，水温也不宜过高，避免体力大量消耗。同时也要注意卫生，春季是细菌最多的时候，要避免细菌的滋生及传播。

 

 

3、注意空气环境

 

室内一定要保持干燥、空气流通。但春季怎么办？室外的南风天吹进来，导致室内更加的湿淋淋的...所以春季需要在天气良好空气充足时进行通风，让妈妈呼吸新鲜的空气，也让室内的温度降低。但要注意防风，避免风直接吹到妈妈及宝宝身上。

 

 

4、注意饮食

 

春季也是妈妈宜补的时期，许多蔬菜也是最为繁盛的时刻，妈妈可以吸收到丰富的维生素。但依然要多换品种，以及多吃肉食才能强壮身体，分泌更有营养的奶水。

 

5、注意外人接触

 

最最担心的是，春季是传染病多发的季节，空气的中温度非常利于病毒的间接传播，除了家人要保持卫生以为，还要注意少与外人接触，特别是妈妈跟宝宝在坐月子的时候，除了要室内通风外，更不要对着宝宝咳嗽、哈气等，避免宝宝呼吸道受感染。

 

6、注意健康检查

 

到了冬季虽然要减少外出，但健康检查依然是要做的，千万不要忽视产后的健康体检，避免月子病、后遗症等。妈妈们在坐月子期间也是要格外注重自己的健康，可以通过适当的运动、自我感受身体异常及检察恶露的排出情况等，同时也千万不要过于劳累、操心过度等，特别是有些妈妈坐月子时经常出现头晕、无力等，要及时做个常规检查，以及多休息，调整自己的姿态。

 

7、注意护肤

 

春季也是最容易过敏的季节，可以事先备好婴儿及妈妈的护肤、防过敏用品。当然妈妈坐月子是皮肤新生的时刻，月子中心一般不建议使用太多刺激有护肤品，春季保持室内环境也是对皮肤的一种保护。

 

在春季坐月子的妈妈也不必慌，无论碰到什么事情，坐月子的妈妈也一定要保持良好的心态，多睡眠，多保养，这是对妈妈最大的爱。而这些注意事项完全可以交给月子中心来做，而自己美美哒的享受着月子生活，也开始计划自己的体形修复吧！