分娩后，很多产妇身上赘肉特别多，就想快速瘦下来。有的宝妈为了恢复身体，会吃很多补身体的食物，反而会发胖。由于宝妈还在哺乳期，不宜节食减肥，可以通过饮食调理来减肥。产后妈妈喝什么减肥？不知道的宝妈请看过来，这些食物营养又健康。
喝花茶
喝花茶
花茶可以促进新陈代谢，调节血脂，具有瘦身的作用。宝妈饭前适量喝一点花茶，可以产生一定的饱腹感，减少高热量食物摄入。
茉莉花茶具有疏通肠胃、排宿便的功效，还能降低血压血脂。宝妈喝茉莉花茶还能滋润皮肤，美容养颜。
夏季，孕妇可以喝菊花茶，凉血解毒、清热利湿，有利于排出体内毒素，降低血脂，达到减肥的效果。喝菊花茶还具有清肝明目的功效，可以缓解眼睛疲劳。
玫瑰花茶具有活血行气的功效，产妇喝玫瑰花茶可以促进身体器官恢复，补充气血。饮用玫瑰花茶，还可以调节内分泌，避免脂肪堆积。
产妇要喝清淡的花茶，不能喝浓茶，否则会使神经过于兴奋，影响休息。
蜂蜜水
