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月子病

坐月子口臭怎么回事,怎么才能改善口臭

发表时间:2022-10-11

  坐月子期间,有的产妇会出现口臭,那种味道十分难闻,别人也会敬而远之。女性都是爱美的,有口臭,会感觉非常难受。要想去除口臭,要先找准原因。坐月子口臭怎么回事?怎么才能改善口臭?我们一起来看下。

  原因1:口腔问题

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  产妇出现口臭,很有可能是口腔出现了问题。过去,有坐月子不能刷牙的说法,有的产妇迷信这种说法,不刷牙导致口腔卫生得不到保证。产妇会吃很多食物,食物残渣遗留在牙缝中,容易滋生细菌,引起口臭。有的产妇吃比较多的糖类和高蛋白食物,就会导致口腔疾病,比如牙龈炎和牙周炎,使口腔产生异味。

  原因2:消化系统的问题

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  坐月子口臭怎么回事?很可能是消化系统出现问题。产妇由于激素水平发生变化,出现内分泌紊乱,消化系统和胃肠道功能也容易出现异常,从而导致口臭。产妇肠胃消化功能较弱,食物得不到消化,肠胃内就会形成臭气,经过口腔排出,就形成口臭。

  如果产妇患有胃肠道疾病、慢性胃炎,也会导致口臭。

  原因3:上火所致

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  坐月子时,产妇由于长时间躺在床上,不下床活动,就容易导致体内火气旺盛。有的产妇贪吃,进补过度,就会导致上火。

  产妇口干舌燥,唾液分泌了减少,就会导致细菌过多滋生,产生口臭。

  产妇还容易出现便秘,体内有害物质不能及时排出,也会导致口臭。

  原因4:饮食习惯的问题

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  如果产妇有不良的饮食习惯,也会导致口臭。产妇如果吃洋葱、蒜、韭菜等食物,也会引起口臭。这些食物都有一定的刺激性,不建议产妇食用。

  改善口臭的方法

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  1.注意口腔卫生

  坐月子期间,产妇更应该注意口腔卫生,饭后漱口,早晚刷牙。可以用温水刷牙,减少对牙齿的刺激。如果产妇出现口腔疾病,可以等到出月子后去医院诊治。

  2.适当运动

  产妇要适当下床活动,促进肠道蠕动,促进消化,还能缓解便秘。

  3.饮食调理

  要多吃清淡的食物,适当多吃新鲜的水果蔬菜。还可以适当吃点话梅,促进唾液分泌,也能缓解口臭。

  坐月子口臭怎么回事?主要原因或是口腔卫生不良或是内分泌失调所致,也可能是吃了有刺激性味道的食物。坐月子期间,产妇要格外注意口腔卫生,如果不刷牙,还爱吃甜食,对牙齿的伤害会很大。现在很多产妇都愿意去月子中心坐月子,那里有专业的护理团队照顾产妇。护理人员会告诉产妇坐月子需要注意什么。产妇注意口腔卫生,做好饮食调理,能有效避免口臭的发生。
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