四月天一过，炎热的夏天就如约而至，气候的急剧变化弄得马上要坐月子的宝妈慌了神，都不知道需要准备什么才好。如果预产期是在夏天，那么宝妈必定是要提前做好夏天坐月子的准备物品，以及准备坐月子的攻略。
1、产前准备
1、产前准备
宝妈要为自己分娩时做好准备，在夏天坐月子期间，气温会比较高，所以宝妈要准备多套换洗的贴身衣物。多喝水，不宜喝冷饮，产前宝妈消耗的体力会较大，所以宝妈补充水份可以防止脱水及中暑等。另外，宝妈可以给自己适当的补充点盐份，不用刻意的去补，因为宝妈正常饮食已经含有该成份。
2、注意运动
宝妈在产前也依旧要保持一定的运动量，虽然是火热的夏天，但宝妈可以选择早晚运动，当门可以放松宝妈的心情，促进消化及吸收，也能让宝妈在应对分娩时更顺利。当然在夏天运动时，宝妈会经常性的流汗并且感觉到累，所以宝妈一定要注意补充能量，同时需要有人陪同，以防发生意外。也可以选择去月子中心坐月子，让身体得到科学的运动安排。
3、不要吹风，不宜贪凉
