生完宝宝后很虚弱，感觉很疲劳，身材变胖了？整个人都感觉浮肿了，怎么办？禧月荟国际月子中心告诉您：健康体制、美好身材第一步，在月子期间，一定要做好护理！

 

月子中心采用的科学护理方式，包括了一些常见的妈妈课堂、产后健康护理、月子生活护理、饮食调节、产后修复及身材塑形等，完善的月子护理服务，也是您美好身材、健康体质的第一步！

 

一、健康体制

 

不少人说，坐月子就是女性健康的一次洗牌，这么说一点也不过份。特别是孕前孕后调节的好，体制也就变得更好，而反之可能就是一身病痛了。

 

所以在坐月子时，一定要注重护理。月子中心对产后妈妈体制的护理方式如下：

1、私密修复，缓解孕后对器官的损伤

2、优质环境，让坐月子更加轻松

3、一流化管理，充分休息调养声息

4、健康饮食，排恶露，补充体能

 

二、美好身材

 

生完宝宝身材走形了？孕前的补充能量造成身材走形是较常见的，而后期要恢复身材，还得从坐月子开始第一步。

 

在月子中心，一般会提供一些较为科学的身材塑形护理方式：

 

1、产后瑜伽，多种运动方式，锻炼胞部、腿部、臀部等部分，收宫，收缩肌肉

2、饮食控制

月子中心在提供的月子餐中，都是精心挑选的饮食搭配，不仅营养丰富，并且还不易发胖哦！

3、专业治疗

通过仪器的辅助脂肪代谢，让您在坐月子期间快速瘦身，达到显著的身材恢复效果。

 

虽然坐月子只有短短的一个多月的时间，但正是您体质与身材的第一步，选择一家合适的月子中心做护理，让您在这方面也能领先他人一步！