姜作为一种调味品，在我们的日常饮食中占据着重要地位。除了调味，姜可以直接生吃，可以切成碎末拌凉菜吃，也可以炒菜用。坐月子时，产妇饮食要清淡，调味品尽量少用。那么坐月子能吃生姜吗？
姜的功效
姜的功效
姜中含有蛋白质、多糖、维生素和多种微量元素，不仅是一种调味品，还具有较高的营养价值。生姜具有发汗解表的功效，人体遭受风寒侵袭，出现头痛、发热、鼻塞等症状，食用生姜或者煮生姜水，可以有效祛除体内寒气。
夏季，人们食欲下降，饭前吃点生姜片，可以刺激唾液和胃液的分泌，有助于增进食欲。生姜还具有抗菌的作用，适量吃些生姜可以防治急性胃肠炎。
坐月子能吃生姜吗？
