产后宝妈月子有没有坐好，其实一对比就能发现，毕竟好不好都“写”在脸了！坐好了月子跟没坐好月子的宝妈区别还是很大的。那么没坐好月子是不是老的快呢？又是什么原因呢？

 

禧月荟月子中心告诉您，没坐好月子的宝妈是真的老的快，其中的原因也有很多：

 

1、体质虚，没休息好

 

宝妈在坐月子时没有充足的休息时间，加上刚刚生产完体质虚弱，宝妈会快速衰老。最主要是表现在皮肤变差，肤色暗黄，妈妈皮肤松劲而产生皱纹。

 

科学的坐月子中，妈妈是一定要多休息，调理身子，千万不要过度操心宝宝，自己的身体才是最重要的。另外还需要适当的锻炼，让宝妈身体机能恢复起来，防止衰老。

 

2、心态差，发脾气

 

坐月子期间妈妈难免会有情绪，但如果无法得到较好的解决方式的话，很容易就会让影响到健康。心态差、老发脾气，是坐月子的禁忌，特别容易让宝妈变老，出了月子后感觉老了十岁。所以妈妈一定要注意了。

 

良好的心态及控制脾气，从坐月子开始。坐月子情绪容易造成宝妈内分泌失调，影响宝妈代谢功能，宝妈坐月子期间排恶露、分泌母乳等都会受到影响，不仅对宝妈不利，宝宝也会受到宝妈所带来的怀疑。

 

3、饮食差，营养跟不上

 

不少妈妈因为坐月子饮食差的缘故，宝宝又需要妈妈分泌的母乳，所以造成宝妈自己营养跟不上，虽然变瘦了，但对身体极不健康，也同样老的快。

 

月子期间主要营养是通过饮食来补充的，所以妈妈一定要注重自己的月子餐，以及分产后阶段做出调理，补充宝妈身体所需。说到月子餐，月子中心在这一块是做的非常到位的！

 

4、产后健康护理

 

同样有妈妈认为，产后就是多躺在床上休息。而妈妈忽略了护理的重要性，从而出现骨盆大、子宫恢复差、恶露排不干净等，不仅对宝妈身体不好，出现各种妇科疾病，也是坐月子没坐好的表现。

 

所以月子中心都是以产后宝妈健康护理为主，设立产后康复部门，各种妈妈护理仪器，来帮助产后妈妈恢复身体健康。

 

要想坐完月子更年轻，那就一定要坐好月子。坐月子是产后宝宝的蜕变，没坐好自然会加快应衰老，可别再这样毁了自己未来的时光，来为自己的坐月子生活重新规划吧！