宝妈产后坐月子原本是休息的时刻，更需要清静的保养及充足的睡眠，不少人都觉得坐月子就是偷懒，闲得发慌的那种。然而，您真的了解一位产后妈妈吗？实际上，对于坐月子的产后妈妈来讲，还是有很多事情要做的，坐月子，并不闲！

 

禧月荟国际月子中心告诉您，宝妈坐月子有闲有忙，坐月子的确不宜太闲，有很多事情可以做，这些事情都是对宝妈有益的。对么，宝妈都在忙什么呢？

 

1、产后修复

 

产后实际上要考虑到各种修复问题，如妊娠纹、子宫修复、骨盆修复、皮肤弹性等修复，可能宝妈会觉得累，一天要花上数上时的时间进行修复。

 

 

2、产后减肥

 

宝妈对于产后肥胖问题而担忧，在坐月子就开始为产后减肥做准备，但产后不能过多的运动，同时还要摄入营业，每天饮食规律不能停，缺乏运动的宝妈在月子期间还将继续长肉，但就没办法了吗？

 

宝妈可以在月子期间少量的运动及健康清淡的饮食，也是减肥的一种方法。请切记：坐月子首要任务是养身体，不要忧思成疾。

 

3、学习育儿知识

 

新后宝妈们最担心的还是自己宝宝的养育问题，从哺乳到宝宝的生活点滴，宝宝任何事都不能自理，坐月子期间的宝妈有时并不用自己动手，但也要多多学习育儿知识，丰富自己让自己成为一位合格的宝妈。

 

4、宝妈课堂

 

除了育儿知识后，还要学习更多的新手妈妈知识，如学习下产后瑜伽、产后塑形、健康饮食及宝宝早教等各种知识。月子中心里经常有开设各种免费的课堂，宝妈有空一定要来听取经验哦！

 

这么看来，宝妈要做的事情还很多，坐月子有时还真不能闲着，对于整个家庭来说宝妈的付出是无形的，所以宝爸也要了解，多为宝妈分担的同时，选择一家月子中心，让宝妈坐月子能够享受到清闲！