处于哺乳期的宝妈，虽不似乎怀孕时行动不便，但饮食仍有很多限制。这是因为哺乳期的妈妈肩负着哺育宝宝的责任，需要注意吃下去的食物是否会对奶水造成影响。那么哺乳期可以吃芒果吗？这里带你一探究竟。
哺乳期可以吃芒果吗？
哺乳期可以吃芒果吗？
可以吃
芒果含有丰富的维生素A/C，钙、铁、磷等微量元素，蛋白质，碳水化合物，果糖等物质。产后身体虚弱，适当吃一些芒果，可以提高身体免疫力。
由于芒果含有大量纤维素，在一定程度上可以改善产后便秘问题。
常吃芒果，还能起到降低胆固醇，预防心血管疾病等。特别是芒果含有的量维生素A，能起到防癌、抗癌的作用。
哺乳期吃芒果注意事项
